Vertigini e capogiri: il ruolo della vista e dell’oculomotricità
Quando ci sentiamo storditi o avvertiamo capogiri, la prima cosa a cui pensiamo è spesso l’orecchio interno. In realtà, gli occhi hanno un ruolo fondamentale nel mantenere l’equilibrio e nel fornire stabilità al corpo. Possiamo immaginarli come un vero e proprio sistema di puntamento: servono ad ancorare il corpo a vari punti di fissazione nello spazio. Se gli occhi non forniscono questa stabilità, possono comparire vertigini, mal di testa, affaticamento e disturbi posturali.
Per capire se la vista contribuisce a questi problemi, è utile una valutazione visuo-posturale completa. Durante l’esame, che prevede una sequenza di test specifici, si traccia un profilo di efficienza visiva dell’individuo. Questo permette di stabilire quale sia la soluzione visiva più adatta a ciascuno. In base ai risultati, si possono correggere eventuali difetti visivi con occhiali o lenti a contatto, oppure impostare un programma di Visual Training per migliorare la coordinazione oculare, l’oculomotricità e le performance visive in generale, riducendo i fastidi percepiti.
Difetti visivi non corretti, affaticamento da schermo o problemi di coordinazione tra i due occhi possono alterare la percezione dello spazio e aumentare il rischio di vertigini. Con piccoli accorgimenti quotidiani — come pause regolari davanti a schermi o libri, rilassamento di occhi e collo, e, quando indicato, esercizi di Visual Training — è possibile migliorare la stabilità visiva e il benessere generale.
Se i capogiri diventano frequenti, intensi o si accompagnano a nausea o perdita di coordinazione, è importante rivolgersi a professionisti qualificati. Una valutazione oculistica, un’analisi visiva optometrica, un controllo dell’equilibrio e, se necessario, esercizi mirati possono aiutare a ridurre i sintomi e migliorare la qualità della vita.
In sintesi, gli occhi non servono solo a vedere: sono un alleato prezioso per mantenere stabilità, orientamento e comfort posturale. Una valutazione visuo-posturale accurata e un programma personalizzato possono fare davvero la differenza nel ridurre vertigini, capogiri e fastidi visivi.
Articolo a cura della Dott.ssa Jessica Ramundo, optometrista, specializzata in contattologia avanzata e analisi funzionale della visione.
Riceve presso VisionOttica Ramundo – Nardò / Galatone – Per appuntamenti tel. 3468045490
